۶ تفاوت مهم اضطراب و استرس که خیلیها نمیدانند
یزدفردا: استرس به این دلیل که با مهارتهای حل مسأله همراه است، نسبت به اضطراب کنترلپذیرتر است. اما اضطراب قابل کنترل نیست و گاه م ...
تنگی کانال نخاعی چه علایمی دارد؟
یزدفردا: تنگی کانال نخاعی یکی از مشکلات ستون فقرات است که میتواند در اثر دیسک گردن و یا دیسک کمر هم ایجاد شود. گردن درد، کمردرد، ...
اگر میخواهید وزنتان را کاهش دهید؛ سه راهکار موثر برای لاغر شدن
یزدفردا: آغاز سال نو، همیشه یکی از زمانهای پرطرفدار برای تصمیم گیری درباره کاهش وزن است. با این وجود بسیاری از افرادی که در شب تغ ...
علائم و نشانههای این بیماری حاد تنفسی
یزدفردا: مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از آنفلوانزای فصلی به عنوان یک بیما ...
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
یزدفردا: حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. ...
نکاتی کلیدی در پیشگیری از آنفلوانزا
یزدفردا: مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت رعایت مسایل بهداشتی ...
رژیم غذایی گیاهی خطر دیابت را تا ۲۴ درصد کاهش می دهد
یزدفردا: یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد. ...
کدام شغلها در معرض آسیب مچ دست هستند؟
یزدفردا: درد مچ دست یکی از بیماریهای شایع در برخی مشاغل به شمار می رود که می تواند مشکلاتی را در زندگی روزمره و کیفیت زندگی اشخاص ...
خدمات توانبخشی و کاردرمانی تحت پوشش بیمه سلامت+جزئیات
یزدفردا: مدیرکل دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران، خدمات توانبخشی و کاردرمانی که تحت پوشش این سازمان بیمهگر است را تشریح ک ...
زوال عقل یک فرد به معنای کوتاه شدنِ عمر خواهر و برادر اوست
یزدفردا: مطالعهای که روی دوقلوها انجام شد نشان میدهد که اگر فردی به زوال عقل مبتلا شده است، ممکن است برای طول عمر خواهر و برادره ...
علت خشکی دهان و ۹ راهکار برای برطرف کردن آن
یزدفردا: خشکی دهان از جمله وضعیتهای پزشکی است که تشخیص علت آن، برطرف کردنش را آسانتر میکند؛ با این حال دنبال کردن برخی راهکارها ...
۱۱ نکته برای کاهش و تثبیت وزن
یزدفردا: نکات مهمی در کاهش و تثبیت وزن وجود دارد که افراد باید به آنها توجه داشته باشند. ...
۸ فایده مصرف روغن ماهی برای بدن
یزدفردا: روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DH ...
میوهای که میتواند جایگزین مکمل ویتامین C شود
یزدفردا: کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتیاکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت میکند، زخمها را بهبود می ...
ثبت یک مورد عجیب سوراخ شدن «نای» در اثر نگه داشتن عطسه
یزدفردا: برای نخستین بار در جهان، مردی پس از تلاش برای نگه داشتن عطسه خود، موجب به وجود آمدن یک سوراخ کوچک در نای خود شد. ...
پژوهشی امیدوارکننده برای مبتلایان به آسم شدید؛ داروی آنتیبادی جدید با اثربخشی 92 درصدی
یزدفردا: محققان با یک کارآزمایی بالینی بزرگ، یک قدم به تسکین ایمنتر مبتلایان به آسم شدید نزدیکتر شدند. این درمان جدید میزان مصرف ...
خواص خوردن هلو در طب سنتی
یزدفردا: اطبای گذشته قسمت های مختلف هلو را به عنوان ملین، مدر، ضدسرفه، درمان کننده بیماری های خونی، روماتیسم ،آمنوره می دانستند. ...
سیگاریها در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند؟
یزدفردا: بر اساس نتایج تحقیقی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس آمریکا انجام شد، سیگار کشیدن به احتمال زیا ...
افزایش خطر سکته با تشدید استرس در روزهای سرد
یزدفردا: متخصصان سلامت میگویند: عواملی که منجر به افزایش استرس در روزهای سرد زمستانی میشوند از دلایل افزایش خطر حملات قلبی و سکت ...
چرا نوشیدن چای با توت و خرما ضرر دارد؟
یزدفردا: کارشناسانی هستند عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند. زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا ...
۶ راهکار حفظ تعادل قند خون
یزدفردا: آگاه بودن درباره تاثیر مواد غذایی بر قند خون برای همه افراد به خصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج میبرند، اهمیت زیادی دار ...
با این خوراکیها جلوی پرخوری را بگیرید/ معرفی ۶ میانوعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن
یزدفردا: میانوعده به معنای خوردن وعدههای سبکتر غذایی بین وعدههای اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربیهای سالم را انتخاب ...
این غذاها را همان روزی که میپزید، بخورید
یزدفردا: کارشناسان ایمنی مواد غذایی غذاهایی را که تنها پس از یک روز فاسد می شوند فاش می کنند این دسته از مواد غذایی مستعد آلوده شد ...
خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد
یزدفردا: تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر ...
تاثیر عصاره کاکائو در کاهش ریسک زوال شناختی سالمندان
یزدفردا: تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل های عصاره کاکائو ممکن است به تقویت عملکرد شناختی در افراد مسن کمک کند. ...
آیا پس از جراحی میتوان خون اهدا کرد
یزدفردا: سرپرست دفتر جذب و نگهداری اهداکنندگان سازمان انتقال خون ایران، در خصوص شرایط اهدای خون پس از عمل جراحی، توضیحاتی داد. ...
بروز سالانه تا ۹۰۰۰۰ مورد جدید سرطان در ایران/ ۴ سرطانِ شایع در کشور
یزدفردا: مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح اقدامات وزارت بهداشت برای جلوگیری از بروز سرطانها در کشور، ...
لبنیات کمچرب واقعا سالمترند؟
یزدفردا: دکتر داریوش مظفریان، متخصص قلب و استاد دانشگاه تافتس، به نیویورک تایمز میگوید توصیه رایج این است که سراغ محصولات بدون چر ...
آزمایش واکسن «اچ آی وی» به علت نتایج ضعیف متوقف شد
یزدفردا: پروژه تحقیقاتی مربوط به آزمایش واکسن «اچ آی وی» (ایدز) به علت نتایج ضعیف به دست آمده، متوقف شد که یک شکست بزرگ برای جامعه ...
۶ ماده غذایی که هنگام استرس باید از مصرف آن خودداری نمایید
یزدفردا: تی سی کالیس متخصص تغذیه و نویسنده کتاب "ساختمانهای زندگی: مبانی تغذیه برای متخصصان مراقبتهای بهداشتی" میگوید:"استرس پا ...
التهاب تیروئید بعد از زایمان و چگونگی درمان آن
یزدفردا: میدانیم که بارداری و زایمان میتواند اثرات قابلتوجهی بر بدن بگذارد. هر چند نسبتاً کمتر پیش میآید؛ اما گاهی زایمان میت ...
۱۰ مورد از مهمترین خواص و مضرات پای مرغ برای سلامتی
یزدفردا: پای مرغ، سرشار از کلسیم و کلاژن، نه تنها به تقویت استخوانها کمک میکند، بلکه برای حفظ جوانی و شادابی پوست نیز مفید است. ...
دوشنبه 28,ژوئیه,2025