یک فایده تخممرغ که احتمالا نمیدانید
یزدفردا؛ محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه میدهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از ...
هشدار نسبت به افزایش مصرف کافئین در میان دانشآموزان
یزدفردا؛ مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش مصرف کافئین در میان دانشآموزان هشدار داد. ...
آیا باید از کلسترول و تریگلیسیرید بالا ترسید؟
یزدفردا؛ به گفته یک متخصص طب سنتی، برخلاف باور عامه مردم، کلسترول ذاتا چربی بدی نیست و بدن به جهت نیاز طبیعی به آن، خود اقدام به س ...
این میوه پاییزی میتواند کابوس گوارش شما شود
یزدفردا؛ خرمالو از میوههایی است که با شروع پاییز، پای ثابت شبنشینی ایرانیها میشود. ...
معجزه بامیه برای زانو درد
یزدفردا؛ زانو درد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند. این درد می تواند ناشی از ع ...
کاهش کلسترول خون با مصرف این میوه
یزدفردا؛ با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوههای تازه، نارنگی به یکی از محبوبترین انتخابها تبدیل شده است؛ میوهای کوچک، خوشطعم ...
ادویه پرطرفداری که به کاهش وزن کمک میکند
یزدفردا؛ زیره، ادویهای همهکاره که طعمی گرم، آجیلی و خاکی به غذاها میدهد، سرشار از آنتیاکسیدان است و میتواند به کاهش خطر بیما ...
راز پوست شفاف در یک میوه آبدار
یزدفردا؛ خربزه با دارا بودن ویتامینها، آب و فیبر تأثیرات مثبتی بر روی بخشهای مختلف بدن دارد. مصرف روزانه خربزه و در حد تعادل می ...
از زیبایی تا تندرستی با آناناس
یزدفردا؛ آناناس بومی کشورهای برزیل و پاراگوئه است و از آن به عنوان خوراکی خوشمزه و طبیعی مناطق گرمسیری قاره آمریکا یاد میشود. ...
رژیم غذایی گیاهی از بیماریهای مزمن متعدد پیشگیری میکند
یزدفردا؛ یک مطالعه جدید میگوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی میتواند به افراد کمک کند تا با افزایش سن از مشکلات متعدد سلامتی در امان ...
سلطان میوههای استوایی با خواص بینظیر برای بدن
یزدفردا؛ انبه، سلطان میوههای استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماریها، خواص شگفتانگیزی دارد. ...
توصیههای تغذیهای برای کودکان دبستانی
یزدفردا؛ یک متخصص تغذیه تأکید کرد:صبحانه کامل و میانوعده سالم برای کودکان دبستانی به ویژه کلاس اولیها نقش کلیدی در حفظ انرژی و ب ...
میوه کوچکی که علاج چند بیماری است
یزدفردا؛ با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوههای تازه، نارنگی به یکی از محبوبترین انتخابها تبدیل شده است؛ میوهای کوچک، خوشطعم ...
راز سلامتی در قطرههای ترش لیمو!
یزدفردا؛ لیمو ترش، میوهای کوچک و پرخاصیت، از تقویت ایمنی بدن تا جوانسازی پوست نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا میکند. ...
میوه خوش عطر تابستان؛ درمانگر معده و اعصاب
یزدفردا؛ سیب گلاب یکی از میوههای پرخاصیت تابستانی است که علاوه بر تقویت معده و دستگاه گوارش، در کاهش التهاب، رفع تشنگی، تقویت اعص ...
متخصص تغذیه: چای جایگزین آب نیست
یزدفردا: یک متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نهتنها جایگ ...
داروی طبیعی برای خواب آرام، قلب سالم و کبد پاک
یزدفردا: از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره بهعنوان میوهای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهشها نیز بر ارزشهای بینظیر آن مهر ...
اکسیر رفع عطش؛ رازهای پنهان سکنجبین در طب سنتی
یزدفردا: سکنجبین، نوشیدنی سنتی ایران، با ترکیبی از سرکه و عسل یا شکر، نه تنها عطش را فرو مینشاند، بلکه خواص دارویی متعددی از تقوی ...
راز سلامت قلب و استخوان در یک میوه ایرانی!
یزدفردا: سنجد، میوهای کوچک اما سرشار از ویتامینها و مواد معدنی ارزشمند، در طب سنتی است و در پژوهشهای نوین جایگاه ویژهای دارد. ...
توصیههای طب ایرانی برای تقویت قلب
یزدفردا: رئیس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت حفظ سلامت قلب به عنوان مهمترین اعضای رئ ...
چربی خون را با این میوه کنترل کنید
یزدفردا: این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری م ...
هشدار؛ این نمک را نخورید!
یزدفردا: رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران هشدار داد که مصرف نمک دریا به دلیل آلودگیهای احتمالی، میتواند تهدی ...
میوهای برای لاغری و پیشگیری از سرطان
یزدفردا: گلابی، میوهای خوشطعم و سرشار از ویتامین و آنتیاکسیدان است که از بهبود هضم تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و ریوی، خواص ش ...
توصیههای تغذیهای برای حفظ اشتهای کودکان در فصل گرما
یزدفردا: یک متخصص تغذیه بر لزوم تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکیهای خنک و مغذی برای پیشگیری از افت اشتهای کودکان در تابستان تأکید کر ...
مصرف غذاهای «پُرچرب» در تابستان به حداقل برسد
یزدفردا: یک متخصص رژیم درمانی گفت: در فصل تابستان، مصرف غذاهای پُرانرژی و پُرچرب باید به حداقل برسد. ...
میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز
یزدفردا: انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است. ...
خواص شگفت انگیز هسته زردآلو
یزدفردا: مغز هسته زرد آلو با طعمی دلپذیر و ظاهری شبیه بادام سالها است جای خود را در طب ایرانی و باورهای غذایی باز کرده است. ...
آغاز اجرای طرح آزمایشی مراقبتهای ویژه در ۱۰۰۰ روز اول زندگی در یزد
...
تنها مکمل ضروری که همه باید مصرف کنند
یزدفردا: یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروههای خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذیها را در صو ...
راز جوانی، حافظه قوی و لاغری در یک میوه کوچک
یزدفردا: تمشک میوه خوشطعم، سرشار از آنتیاکسیدان، ویتامین و فیبر است. از تقویت قلب و حافظه تا بهبود باروری و بینایی، خواص شگفتان ...
میوهای برای سلامت چشم و پوست
یزدفردا: شلیل، میوهای خوشطعم و بدون پرز، سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامینهای آ و ث است که مصرف روزانهاش میتواند به بهبود عملکر ...
هشدار طب ایرانی؛ این غذاها را با هم نخورید
یزدفردا: یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی یک قاعده کلی وجود دارد که رعایت آن در آداب تغذیه بسیار تأکید شده است که از مصرف همز ...
دوشنبه 06,اکتبر,2025