اکثر بیماران مبتلا به کرون از رژیم غذایی فستینگ بهره می برند
یزدفردا؛ چند روز داشتن رژیم غذایی فستینگ در ماه می تواند به شکل قابل توجهی علائم گوارشی را در بیماران مبتلا به کرون بهبود بخشد. ...
استرس جنگ و افزایش خشکی و التهاب پوست/توصیه های طب ایرانی برای محافظت از پوست
یزدفردا؛ فشارهای روانی و استرس ناشی از جنگ میتواند سلامت پوست را تحت تأثیر قرار داده و زمینه بروز خشکی، التهاب، خارش و عفونتهای ...
انتشار راهنمای تغذیه بیماران در شرایط جنگ و بحران
یزدفردا؛ استادیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با هدف پشتیبانی از کادر درمان در شرایط اضطراری، راهنمای «تغذیه انترا ...
چای سبز میتواند از سلامت طولانی مدت پشتیبانی کند
یزدفردا؛ تحقیقات جدید نشان میدهد که نوشیدن چای، به ویژه چای سبز، با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، چاقی، دیابت و انواع مختلف ...
توصیههای تغذیهای وزارت بهداشت به مردم در شرایط کنونی کشور
یزدفردا؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به تشریح مهمترین نکات تغذیهای برای عبور موفق از شرایط کنونی کشور پرداخت. ...
کاهش استرس با اسانس طبیعیِ پرتقال
یزدفردا؛ متخصصان می گویند اسانس طبیعی پرتقال میتواند در کاهش استرس نقش داشته باشد. ...
بخور نخورهای فصل بهار از دیدگاه طب ایرانی
یزدفردا؛ یک متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره مصرف غذاها و خوراکی های فصل بهار، نکاتی را توضیح داد. ...
قطع مصرف قند قبل از ۲ سالگی خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد
یزدفردا؛ کوکیها، کاپکیکها، تنقلات میوهای، جعبههای آبمیوه! این خوراکیهای شیرین اغلب بخشی از دوران کودکی هستند که در صورت مصرف ...
تغذیه مناسب و مصرف منظم داروها برای بیماران قلبی ضروری است
یزدفردا؛ فوق تخصص جراحی قلب با اشاره به تأثیر مستقیم استرسهای روانی ناشی از تنشهای اخیر بر بروز حملات قلبی بر مدیریت مصرف اخبار» ...
راهکارهای مراقبت از بیمار آلزایمری در شرایط جنگی
یزدفردا؛ متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط ج ...
چگونه کراکرها باعث پوسیدگی دندانها میشوند؟
یزدفردا؛ بسیاری معتقدند که آبنبات و نوشابه، اولین گزینههای عامل پوسیدگی دندان هستند. قند بالا میتواند در صورت مسواک و نخدندان ...
تنقلات را در آخر شب نخورید
یزدفردا؛ از مصرف تنقلات در آخر شب خودداری کنید. تحقیقات جدید نشان میدهد که این تغییر ساده در برنامهی پایان روز برای قلب شما مفید ...
مواد غذایی که استرس را بیشتر میکنند
یزدفردا؛ کارشناسان میگویند غذایی که مصرف میکنیم، میتواند با تامین ویتامینها و مواد معدنی به کاهش آثار استرس بر بدن کمک کند. ...
داروهای یخچالی تا چه مدت در دمای محیط قابل استفاده هستند؟
یزدفردا؛ جمشید سلامزاده، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اظهار داشت: ماهیت شیمیایی و فرمولاسیون هر دارو، تعیینک ...
فواید «کُنار» برای آرام کردن قلب
یزدفردا؛ کُنار (Zizyphus spinosa) یا سدر، درختی همیشه سبز و یک ماده خوراکی ضد اضطراب است که به تسکین تپش قلب ناشی از استرس و اضطرا ...
افزایش ویتامین D۳ در بدن با غذا
یزدفردا؛ شما کلسیم مصرف می کنید که استخوان هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا می دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنی ...
چطور پرخوری یا کم خوری عصبی را در روزهای بحرانی مهار کنیم؟
یزدفردا؛ در زمان بروز بحرانها و به ویژه در شرایط استرس زای جنگی امکان دارد افراد دچار برخوری یا کمخوری و بیاشتهایی عصبی شوند که ...
بلایا و فجایع میتوانند یک دهه بعد بر سلامت روان تأثیر بگذارند
یزدفردا؛ بررسی جدید شواهد نشان میدهد که فجایع و رویدادهای خشونتآمیز سالها پس از وقوع در ذهن مردم باقی میمانند و به بیماریهای ...
میانوعدههایی که مغز دوست دارد
یزدفردا؛ ساعت ۴ عصر یکی از نقاط بحرانی در ریتم انرژی روزانهست؛ بسیاری از افراد در این زمان دچار افت تمرکز، احساس خستگی یا خوابآل ...
ویتامین هایی که برای کاهش استرس و اضطراب مفیدند
یزدفردا؛ کپسولهای تقویت مغز و اعصاب مکملهایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تو ...
سماق، گزینهای قوی برای مهار باکتری عامل زخم معده
یزدفردا؛ نتایج یک بررسی علمی تازه نشان میدهند برخی عصارههای گیاهی میتوانند رشد باکتری مرتبط با زخم و سرطان معده را مهار کنند؛ م ...
تقویت تابآوری جسمی و روانی در بحران با آموزههای طب ایرانی
یزدفردا؛ رئیس مرکز طب ایرانی با تأکید بر ضرورت تقویت تابآوری جسمی و روانی در شرایط بحران، توصیههایی مبتنی بر آموزههای طب ایرانی ...
توصیههای تغذیهای برای افطار و سحر؛ چگونه کمتر تشنه و گرسنه شویم؟
یزدفردا؛ متخصص تغذیه، با تشریح اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان تأکید کرد مصرف پروتئین در سحر، شروع سبک افطار و دریافت کافی مایعات بین ...
چطور درباره جنگ با کودکان حرف بزنیم؟
یزدفردا؛ در شرایطی که اخبار جنگی به سرعت در حال انتشار است، آرامش والدین قدرتمندترین سلاح برای محافظت از کودکان است. ...
استراتژیهای تقویت تابآوری در زنان باردار در شرایط جنگی
یزدفردا؛ مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش فشارهای روانی بر زنان باردار در شرایط جنگی ...
توصیههای تخصصی برای کاهش اضطراب سالمندان در شرایط جنگی
یزدفردا؛ دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با انتشار بروشور آموزشی «راهنمای مراقبت روانی – اجتماعی از سالمندان ویژه ...
نسخه طب ایرانی برای تولد نوزاد سالم؛ مادران باردار چه بخورند؟
یزدفردا؛ یک متخصص طب ایرانی گفت: بهطور طبیعی افراد مقداری ضعف هضم را در دوران بارداری تجربه میکنند، بنابراین از گرسنگی یا پرخوری ...
درمان آلرژی بادامزمینی، آسانتر از آنچه فکر میکردیم
یزدفردا؛ یک مطالعه جدید نشان میدهد که ممکن است برای کمک به فرزندتان برای غلبه بر آلرژی غذاییاش، نیازی به مصرف دوزهای بالای بادام ...
کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟
یزدفردا؛ در ماه مبارک رمضان بسیاری از بیماران هم تمایل دارند روزه بگیرند اما افرادی که داروهای منظم مصرف میکنند، همگی با یک پرسش ...
مصرف بیرویه شیرینیهای رمضانی عامل نوسان قند خون
یزدفردا؛ یک مقام مسئول در حوزه غذا و دارو اعلام کرد: مصرف زیاد زولبیا و بامیه میتواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اخت ...
سردی و گرمی خوراکیها؛ باورهای غلط رایج چیست؟
یزدفردا؛ یک متخصص طب ایرانی گفت: برخی افراد پس از دریافت یک تشخیص اولیه، بیدرنگ خود را به مصرف ادویهجات و ترکیبات گرمکننده محدو ...
قهوه مناسب برای افرادی که کلسترول بالا دارند
یزدفردا؛ اگر با کلسترول بالا زندگی میکنید یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارید، احتمالاً کاملاً به مواد غذایی که باید از آنها اج ...






سهشنبه 16,ژوئن,2026