چطور مصرف آب به ما ضرر میرساند؟
یزدفردا؛ یک لیوان آب میتواند به هضم غذا کمک کرده یا آن را مختل کند، بسته به اینکه آیا به آرامی نوشیده شود یا با عجله قورت داده شو ...
سلامت قلب و لاغری؛ ۳ غذا برای کاهش خطر بیماریها
یزدفردا؛ در دنیای بیپایان رژیمهای غذایی، همواره این سوال مطرح است که برای سلامت قلب، حذف چربی بهتر است یا کاهش کربوهیدرات؟ پژوهش ...
مکمل گیاهی «گل مغربی»؛ امیدی تازه در درمان ناباروری
یزدفردا؛ ناباروری، چالشی که بسیاری از زوجها با آن روبرو هستند، همواره جستجو برای راهحلهای نوین و طبیعی را به همراه داشته است. د ...
گیلاس قرمز تیره روند پیشرفت سرطان سینه تهاجمی را کُند می کند
یزدفردا؛ مطالعه روی موشها نشان میدهد که گیلاسهای شیرین تیره رنگ میتوانند به کُند شدن روند سرطان سینه تهاجمی کمک کنند. ...
ذائقه غذایی از چه زمانی شکل میگیرد؟
یزدفردا؛ یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش تعیینکننده والدین در شکلگیری ذائقه غذایی کودکان گفت: عادتهای غذایی از سالهای ابتدایی ز ...
خرما؛ میانوعدهای سرشار از انرژی و سلامت
یزدفردا؛ خرما یکی از مواد غذایی پرخاصیت و سرشار از فیبر و آنتیاکسیدان است که مصرف آن به حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بسیاری بیماری ...
غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامت استخوان ها مضرند
یزدفردا؛ یک مطالعه جدید میگوید که غذاهای فوق فرآوری شده برای استخوانهای شما مضر هستند. ...
پروتئین مورد نیاز روزانه در افراد مختلف
یزدفردا؛ پروتئینها، بلوکهای سازنده بسیاری از عناصر ساختاری بدن مانند عضلات و همچنین مولکولهای عملکردی مانند هورمونها و آنزیمه ...
طراحی و ساخت اپلیکیشن شناسایی و تشخیص تقلب در گیاهان دارویی
یزدفردا؛ پژوهشگران بانک گیاهی مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی ایران با بهرهگیری از فناوری یادگیری عمیق و شبکههای عصبی کانولوشنی، ا ...
چربیهای سالم و ناسالم در رژیم غذایی
یزدفردا؛ چربی یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد صحیح سلولهای بدن است. ...
چگونه التهاب را درمان کنیم؟
یزدفردا؛ التهاب، عاملی کلیدی که در بروز بیماری های مزمنی همچون آلزایمر، دیابت و بیماری های قلبی نقش دارد. در این مطلب با ۸ درمان ط ...
رازِ صبحهای پرانرژی برای ۶۰ سال به بالا
یزدفردا؛ با افزایش سن و تغییر الگوهای خواب، بسیاری از سالمندان با بیدار شدنهای زودهنگام روبهرو میشوند؛ پدیدهای که همیشه نگران ...
ارتباط چربی شکمی با خطر نارسایی قلبی
یزدفردا؛ اگر میخواهید خطر ابتلا به بیماری قلبی خود را بفهمید، چربی شکم خودتان را در نظر بگیرید. ...
رهایی از ناتوانی سالمندی با افزایش سرعت راه رفتن
یزدفردا؛ نتایج پژوهش جدید نشان داد، سالمندان با افزایش اندک در سرعت راه رفتن خود، بهبود قابل توجهی در عملکرد جسمی تجربه خواهند کرد ...
چند نکته درباره آلرژی فصلی و تفاوت آن با سرماخوردگی
یزدفردا؛ آلرژی در فصل بهار شایع است و با عطسههای مکرر و پشتسرهم، آبریزش یا گرفتگی بینی، خارش بینی، گلو، سقف دهان یا گوشها، چشم ...
فواید فصلی غذا خوردن چیست؟
یزدفردا؛ وقتی ما فصلی غذا خوردن را انتخاب میکنیم در واقع به زمان بندی طبیعت برای ارائه محصولات غذایی مختلف، اعتماد کردهایم. ...
درمان دائمی «دیسک کمر» واقعیت ندارد
یزدفردا؛ یک فوق تخصص درد، در واکنش به درمان دائمی دیسک کمر با انجام عمل جراحی؛ توضیحاتی داد. ...
هشدار؛ تب مالت در بهار اوج میگیرد
یزدفردا؛ معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای واگیر با هشدار درباره افزایش شیوع تب مالت در فصل بهار گفت: به دلیل زادولد دامها و آغاز ...
هشدار درباره خطر این نوع مسمومیت در فصل بهار
یزدفردا؛ سعید قدیمی، رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیرحوادث دانشگاه علوم پزشکی تبریز نسبت به افزایش خطر مسمومیت با قارچهای سمی م ...
برای کنترل «آلرژی» خودسرانه دارو مصرف نکنید
یزدفردا؛ یک فوق تخصص بیماریهای ریوی به افراد توصیه کرد از مصرف خودسرانه دارو برای کنترل آلرژی خودداری کنند. ...
با آموزش تنفس و ذهنآگاهی به آرامش نوجوانان کمک کنیم
یزدفردا؛ در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، یک برنامۀ آموزشی مبتنی بر تمرینهای تنفسی برای نوجوانان طراحی و بررسی ...
برای محافظت از مغزتان، ورزش کنید
یزدفردا؛ یک مطالعه جدید نشان میدهد که حرکات لانژ و اسکات ممکن است بیش از آنچه قبلاً تصور میشد، برای مغز مفید باشند، از جمله کمک ...
تفاوت آفت و تبخال در کودکان
یزدفردا؛ آفت و تبخال از شایعترین ضایعات دهانی در کودکان هستند که با وجود شباهت ظاهری، تفاوتهای مهمی در علت و میزان سرایت دارند؛ ...
آیا نگه داشتن مدفوع، مضر است؟
یزدفردا؛ نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد مدت زمانی که مدفوع در بدن باقی میماند، میتواند بر سلامت ما تأثیر بگذارد. ...
افزایش قدرت مغز با روغن زیتون
یزدفردا؛ روغن زیتون فرابکر میتواند با تغییر شکل روده شما، سلامت مغز را تقویت کند و این بدان معناست که کیفیت چیزی که میخوریم بیش ...
راهکارهای فوری و علمی برای کاهش سریع قند خون
یزدفردا؛ در حالی که نوسانات قند خون میتواند زنگ خطری برای سلامت عروق و اعصاب باشد، شناخت عادات تغذیهای هوشمندانه و تغییرات کوچک ...
توصیههای تغذیهای ویژه سالمندان دیابتی
یزدفردا؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به چالشهای تغذیهای سالمندان مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و چربی خون ...
وزنتان را با برنامه غذایی تکراری کم کنید
یزدفردا؛ آیا میخواهید وزن کم کنید؟ محققان میگویند یک برنامه غذایی خستهکننده و تکراری ممکن است، کمک کند. ...
عادتی که سلامت قلب و عروق را به خطر میاندازد
یزدفردا؛ پزشکان هشدار میدهند عادت به مصرف غذاهای رستورانی و فستفود، ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را به شدت افزایش میده ...
در مغز و جسمی که ۸ ساعت میخوابد چه میگذرد؟
یزدفردا؛ اگرچه نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما کارشناسان تأکید دارند که برای اغلب بزرگسالان، خواب شبانه کافی و منظم یکی از م ...
۷ نوشیدنی مقوی خانگی برای تقویت انرژی
یزدفردا؛ بهار یکی از بهترین فصل هایی که هم می توان در آن نوشیدنی های خنک خورد هم نوشیدنی های گرم. چون هوای متعادل بهار همه طبع ها ...
استرس و غم باعث ابتلا به سرطان نمیشوند
یزدفردا؛ سالهاست که این باور در جوامع سلامت و بین پزشکان رواج دارد که استرس روانی شدید، غم یا منفیبافی میتواند باعث سرطان شود ا ...






سهشنبه 16,ژوئن,2026