سم زدایی کلیهها در صبح؛ این نوشیدنی ها کلیه های شما را نجات می دهند!
یزدفردا؛ به طور کلی، بهترین نوشیدنی ها برای کلیه های شما آن هایی هستند که از منابع طبیعی تهیه شده و حاوی مواد افزودنی کم یا فاقد آ ...
کلید گمشده سلامت قلب!
یزدفردا؛ به گفته متخصصان تنظیم ساعت خواب و پایبندی به یک برنامه منظم شبانه، میتواند به اندازه رژیم غذایی و ورزش در کاهش خطر بیمار ...
چند تصور غلط درباره شیر که باید آنها را کنار بگذاریم
یزدفردا؛ دکتر محمد صفریان، یک متخصص تغذیه، با اشاره به جایگاه شیر و لبنیات در تغذیه انسانها، اظهار کرد: شیر و لبنیات، یکی از گروه ...
بارهنگ؛ گیاه دارویی برای بهبود زخم ها و کاهش سرفه
یزدفردا؛ بارهنگ یکی از گیاهان دارویی شناخته شده در طب ایرانی است که از دیرباز برای تسکین التهابها، کمک به بهبود زخمها و کاهش سر ...
هوای گرم چگونه باعث سردرد میشود؟
یزدفردا؛ محرکهای سردرد از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما سردرد میتواند نشانهای از اختلالات مرتبط با گرما مانند خستگی گرمایی با ...
متخصص تغذیه: نان کامل را جایگزین نان سفید کنید
یزدفردا؛ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تأکید بر نقش کلیدی نان در الگوی غذایی ایرانیان گفت: نان کامل به دلیل دارا بودن فیبر و وی ...
ورزشی برای تقویت قلب و کاهش استرس
یزدفردا؛ محققان دریافتند، برنامه کوتاهمدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، به ...
۳ گیاه برای درمان سرفههای مداوم
یزدفردا؛ بهترین شیوه درمان سرفه با توجه به علت اصلی بوجود آورنده آن انتخاب میشود و شایعترین علل سرفه شامل آلرژیها، عفونتها و ر ...
از چه مدتی قبل از خواب نباید قهوه نوشید؟
یزدفردا؛ هر فردی کافئین را به شکل متفاوتی تحمل میکند، اما اجماع کلی این است که نوشیدن قهوه و دیگر نوشیدنیهای محرک در ساعات پایان ...
چای برای سلامتی مفید است اما نحوه نوشیدن آن اهمیت زیادی دارد
یزدفردا؛ چای فواید زیادی دارد، اما محققان آکادمی علوم کشاورزی چین در یک بررسی جامع روی مطالعات علمی پیشین به این نتیجه رسیدهاند ک ...
ارتباط عجیب درمان حساسیت فصلی با زوال عقل!
یزدفردا؛ پژوهشگران میگویند نتایج مطالعات مختلف، داروهای حساسیت فصلی(تب یونجه) را با زوال عقل مرتبط میدانند. ...
خاصیت ضدپیری شگفتانگیز در عصاره سیر کهنه
یزدفردا؛ ماده موجود در عصاره سیر کهنه میتواند به کاهش تحلیل عضلانی مرتبط با افزایش سن کمک کند و قدرت عضلانی را بهبود بخشد. ...
۶ عادت صبحگاهی ساده که بدن را در برابر التهاب و بیماریها بیمه میکند
یزدفردا؛ التهاب مزمن یکی از عوامل پنهان اما مهم در بروز بسیاری از بیماریهای شایع از جمله بیماریهای قلبی، دیابت و برخی سرطانها م ...
بهترین غذا برای ورزش و ریکاوری
یزدفردا؛ پژوهشگران میگویند یک غذای رایج میتواند به بدن شما در هنگام تمرینات ورزشی به خوبی سوخترسانی کند و همچنین به ریکاوری بدن ...
رازهای نهفته در عصاره زالو؛ از بهبود زخم تا مقابله با سرطان
یزدفردا؛ محققان در پژوهشی جدید به بررسی خواص درمانی بزاق زالو و تأثیرات شگفتانگیز ترکیبات موجود در آن بر بهبود زخمها، درمان آرتر ...
تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر مغز
یزدفردا؛ کیفیت رژیم غذایی گیاهی میتواند به مغز در حال پیر شدن کمک کند یا به آن آسیب برساند. ...
بهبود گردش خون با چند گیاه دارویی
یزدفردا؛ گردش خون ضعیف میتواند منجر به درد شدید یا بیحسی طولانیمدت در اندامها به ویژه در پاها شود و این احساس ناخوشایند در پاه ...
توصیههای جدید در مورد رژیم غذایی سلامت قلب
یزدفردا؛ انجمن قلب آمریکا مردم را ترغیب میکند تا در مورد نحوه تأمین پروتئین خود تجدید نظر کنند. هدف؟ تمرکز بیشتر روی مواد غذایی گ ...
روش «غذا به عنوان دارو» زندگی بیماران قلبی را بهبود میبخشد
یزدفردا؛ بیمارانی که از نارسایی قلبی بهبود مییابند، سختترین زمان برای سلامتی آنها اغلب از لحظهای که بیمارستان را ترک میکنند، ش ...
فضای سبز به بهتر غذاخوردن کمک میکند
یزدفردا؛ بیشتر مردم برای آرامش ذهن یا ورزش به پارکهای محلی میروند، اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که فضای سبز ممکن است سلاحی مخف ...
چرا در فصل بهار بی انرژی می شویم؟
یزدفردا؛ با رسیدن فصل بهار، انتظار عمومی افزایش انرژی، شادابی و انگیزه است اما واقعیت این است که برای برخی افراد، این تغییر فصل با ...
معمای زمانبندی شام؛ دیر وقت غذا خوردن برای سلامت گران تمام میشود
یزدفردا؛ یافتههای جدید حوزه پزشکی نشان میدهد زمان صرف شام نقشی حیاتی در تنظیم متابولیسم و کیفیت خواب ایفا میکند و صرف دیرهنگام ...
در هوای گرم چقدر آب بنوشیم؟/ علائم کم آبی بدن را بشناسید
یزدفردا؛ میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد و در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد ...
رمزگشایی از یک ترکیب گیاهی نادر برای مبارزه با سرطان
یزدفردا؛ محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا، فرآیندی را که گیاهان برای ایجاد میترافیلین، یک ترکیب طبیعی نادر که به دلیل خواص احتمالی مبا ...
راهکارهای طب ایرانی برای کنترل استرس
یزدفردا؛ یک متخصص طب ایرانی، در خصوص کنترل استرس و اضطراب به واسطه راهکارهای طب ایرانی، توضیحاتی داد. ...
چرا با افزایش سن، سلامت استخوانها تهدید میشود؟
یزدفردا؛ در استخوانهای ما سلولهای ویژهای به نام «استئوبلاست» وجود دارند که بافت استخوانهای جدید را تشکیل میدهند. ...
شیرینکنندههای مصنوعی، اشتها و گرسنگی را افزایش میدهند
یزدفردا؛ متخصصان معتقدند که یکی از عوارض مصرف مواد غذایی حاوی شیرین کنندههای مصنوعی، افزایش اشتها و گرسنگی است. ...
علایق غذایی نوزاد از درون رحم آغاز میشود
یزدفردا؛ محققان میگویند که کودکان مزه سبزیجات را پیش از تولد میفهمند و علاقه یا عدم علاقه به سبزیجات درون رحم آغاز میشود. ...
همه دردهای مفصلی آرتریت نیستند
یزدفردا؛ صِرف اینکه مفاصلتان درد میکند به این معنی نیست که به آرتریت مبتلا هستید. ...
تخممرغ را خام و نیمپز مصرف نکنید/ سالمونلا در کمین است
یزدفردا؛ سرپرست دامپزشکی شهرستان مروست گفت: مصرف تخم مرغ خام و فاقد هویت بهداشتی میتواند موجب بروز مسمومیت غذایی ناشی از باکتری س ...
قهوه میتواند از بدن در برابر پیری محافظت کند
یزدفردا؛ پژوهش جدید نشان میدهد قهوه میتواند نقش مهمی در کندکردن روند پیری و محافظت از بدن در برابر بیماریها داشته باشد. پژوهشگر ...
نظر متخصصان درباره تعداد دفعات حمام رفتن چیست؟
یزدفردا؛ تعداد دفعات حمام کردن در هفته در کنار نوع پوست، به عوامل دیگری همچون سن، تغییرات هورمونی، اقلیم محل زندگی و جنسیت بستگی د ...






سهشنبه 16,ژوئن,2026