یزدفردا
پایگاه خبری و تحلیلیزمان : 25 Farvardin 1401 - 09:03
شناسه : 172893
بازدید : 3546
اینفوگرافیک؛
نوشیدنیهای مفید برای ایام روزهداری
آب سبزیجات و صیفیجات مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی میشود.
به گزارش یزدفردا: در فاصله افطار تا سحر، مصرف بیش از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم، سایر مایعات طبیعی، آب سبزیجات و صیفیجات مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی میشود، ضمن حفظ ایمنی برای پیشگیری و کنترل بیماری کووید – ۱۹، بدن را از کم آبی در طول روزهداری حفظ میکند.