اخبار: آخرین بروز رسانی : 10 اردیبهشت 1396 - 19:53
اخرین اخبار
 اندر فواید نامزد پوششی/ یکی بخور دوتا بزن

 ترامپ در 100 روز چه کرد؟

 دروغ مصلحت آمیز یا دروغ سیاست آویز؟!

 ورود ارتش آمریکا به بزرگترین شهر کردنشین سوریه (+عکس)

 همراه مدیر شبکه جم یک کویتی بود / نماینده پارلمان کویت: ترورش یک "جرم سیاسی" است

 دیدار فرماندار بافق با فرماندهان ناحیه مقاومت بسیج و گردان پیاده هشتم امام حسین(ع) شهرستان

 اصول گرایان کابوس پیروزی روحانی را می بینند

 از پوستر انتخاباتی آیت الله خامنه ای تا وعده پول برای رئیس جمهور شدن/ چه بر سر جامعه ایران آمده است؟!

 "ابراهیم رئیسی" تغییر می‌کند؟!

 هرگز نمی‌گویم به چه کسی رأی بدهید یا ندهید

 نقطه ضعف و قوت مصطفی هاشمی طبا

 نقاط ضعف و قوت مصطفی میرسلیم

 نقاط ضعف و قوت محمد باقر قالیباف

 نقاط ضعف و قوت ابراهیم رئیسی

 نقاط قوت و ضعف اسحاق جهانگیری

 نقاط قوت و ضعف حسن روحانی

 مهمترین نقاط قوت و ضعف دولت روحانی

 برنامه هاي هفته معلم و روز جهاني كارگر بايد در شأن و كرامت اين عزيزان باشد

 در حوزه پشتیبانی انتخابات از ظرفیت همه دستگاههای اجرایی استفاده خواهیم کرد

 رئیس و دبیر کانون های فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی استان یزد از واحد اشکذر انتخاب شدند

 عیادت جمعی از معاونین و مدیران شهرداری یزد از همکار بازنشسته

 لوپن، رقیب سابق را به عنوان نخست‌وزیر برگزید

 عموهای فیتیله‌ای راهی بیمارستان شدند

 راستی‌آزمایی برخی مطالب مطرح‌شده در مناظره

 پیام تسلیت روحانی به وزیر راه

 اتمام ساخت پل بزرگ منجیل

 تحویل ۲۰ هزار و ۳۴۷ تخت بیمارستانی

 تظاهرات مقابل سفارت اسرائیل در لندن

 شکایت سه نامزد انتخاباتی از اولین مناظره تلویزیونی

 دلیل پرداخت نشدن دیه آتش‌نشانان پلاسکو

 جزئیاتی از قتل مدیر شبکه GEM

 پشتوانه دولت اعتدال، اصلاح‌طلبان و اصولگرایان عاقل هستند

 برنامه‌های امروز نامزدها در صداوسیما

 ناطق نوری 30 درصد آرای اصولگرایان را جذب می کند

 یک بام و دو هوای تولید برق از زباله در تهران

 اصولگراها؛ رنجیده از حمله عجولانه قالیباف

 اما و اگرهای حضور زنان در شوراها

 برخورد جدی با متخلفین حین و پس از انتخابات

 تقسیم‌بندی جامعه به ۴ و ۹۶ درصد ملاک علمی ندارد

 بیش از 1000 بازرس درانتخابات

 سیاست اقتصادی داشته باشیم نه اقتصاد سیاسی

 تشکیل جبهه «اصولگرایان معتدل» با محوریت ناطق

 جرائم انتخاباتی به حیثیت انتخابات لطمه می‌زند

 زمان ۲ دقیقه‌ای نامزدها بسیار کم است

 ایده اولیه‌ی دکور مناظره‌ها از کجا آمد؟

 برخی وعده‌ها فقط برای رای جمع کردن است

 نگاه سطحی نامزدهای ریاست جمهوری به «حاشیه‌نشینی»

 جورکش در انتظار جراحی جدید در آمریکا

 برخی از عوامل حادثه تروریستی میرجاوه شناسایی شدند

 حضور مردم در عرصه‌های مختلف تعیین‌کننده است

نسخه فابل چاپ  
"رژیمهای دروغی"

05 مرداد 1395 - 01:36                          تعداد بازدید: 3301                          کد خبر : 125710


یزد فردا : پیش از آنکه وقت و پول خود را برای وسایل لاغری غیر استاندارد و رژیمهای غلط هدر دهید به این مسأله بیاندیشید که هر روش جدیدی الزاما مفید نیست و استفاده از همان قوانین همیشگی تنها راه کاهش وزن است، یعنی: ۱) دریافت کمتر انرژی ۲) انجام فعالیت بیشتر ۳) هردوی این راه حل ها به نکات زیر توجه کنید: · هیچ کرمی وجود ندارد که چربی بدن را آب کند. · طب سوزنی موجب لاغری دائمی نخواهد شد. · خوردن کولاژن پیش از خواب، چربی های بدن شما را نمی سوزاند. · جذب کننده های چربی غذا به میزان توصیه شده، تنها میزان کمی از چربی را جذب می کند پس با اعتماد به آنها زیادتر چربی نخورید چون از عواقب طولانی مدت آن خبر ندارید. · محصولاتی که موجب کاهش آب بدن شما می شود ( دیورتیک ها ) یا روده شما را تخلیه می کند، موجب می شود چند کیلوگرم در یک روز از دست بدهید ولی از چربی بدن شما چیزی کاسته نشود، این کاهش وزن کاملا موقتی است و با خوردن مایعات به جای اول بازمی گردید. شما احتیاجی به " برطرف کننده های مواد سمی بدن " ندارید تا کاهش وزن پیدا کنید. مصرف این مواد در مدت طولانی خطاراتی در پی دارد. · تنها تأثیر کمربندها یا شکم بندهای لاغری، افزایش تعریق در بدن شماست از اینرو تنها آب بیشتری از دست می دهید. میزان آبی که به این طریق از دست می رود به همان میزانی است که شب تا صبح از بدن شما کم می شود پس ادعای افرادی که این روش را توصیه می کنند، باور نکنید چون حتی ذره ای چربی از بدن شما کم نخواهد شد. · بسیاری از محصولاتی که ادعا می شود متابولیسم را بالا می برند یا چربی را می سوزانند محتوی تحریک کننده هایی هستند که به طور طبیعی در سبزیجات موجود است. این تحریک کننده ها در بدن شما موجب سوختن انرژی بیشتر می شود اما اگر بخواهید همچنان با این تحریک کننده ها وزن کم کنید هر روز باید به میزان مصرف بیافزایید که عواقب بیماریزایی بسیاری در پی خواهد داشت. · بسیاری از کتب لاغری، بدون توجه به اصول علمی، رژیمهای غذایی را در اختیار شما می گذارند که در روز به بدن شما ۱۵۰۰ تا ۱۸۰۰ کالری می رساند. این کار در بسیاری از افراد موجب لاغری می شود. شما می توانید با این روش وزن کم کنید اما ... از خودتان پرسیده اید " آیا می توانید تا آخر عمر همینطور غذا بخورید؟ " (چرا که در غیر اینصورت به سرعت به وزن اولیه بازمی گردید) و یا اینکه "با این رژیم کلیه مواد مغزی که بدن شما لازم دارد تأمین می شود یا خیر؟" ممکن است بعضی از افراد با حذف کامل یک یا دو گروه غذایی در ظاهر مشکلی نداشته باشند اما شما با حذف بسیاری از غذاها که دارای میوه، سبزی، غلات و حبوبات هستند چگونه مواد غذایی موجود در آنها را تأمین می کنید؟ اینرا بدانید که هیچ قرص و ویتامینی این کار را برای شما نمی کند. یک رژیم فقیر به همراه ویتامین، باز هم یک رژیم فقیر است. منبع : تبیان


اخبار مرتبط با عمومی


افراد آنلاین این خبر



اخبار مرتبط با عمومی
برچسب‌ها: رژیم

در مورد این مطلب نظر دهید


اخبار مرتبط :

صفحه اول | آرشیو | پیوندها | تماس با ما | خبرخوان
تمامی حقوق این سایت برای سایت خبری یزد فردا محفوظ است .