اخبار: آخرین بروز رسانی : 08 فروردین 1396 - 15:48
اخرین اخبار
 واژگونی یک دستگاه خودرو در محور مهریز به انار

 واژگونی خودروی 405 در محور انار به مهریز یک کشته و دو زخمی در بر داشت

 اجرای طرح حامیان سلامت محیط زیست در مهریز با حضور 40 داوطلب

 اجرای طرح فرشتگان رحمت در مهریز

 در مسابقه بهارنارنج از شبکه تابان شرکت کنید

 امدادرسانی به واژگونی یک دستگاه 206 در محور انار – مهریز

 استقبال از میهمانان نوروزی توسط شهرداری زارچ

 نشست اعضای شورای اشلامی شهر زارچ با شهردار و پرسنل شهرداری

 شهردار جدید زارچ منصوب شد

 مسابقات ورزشی ارتباطات میان ملل را تقویت می‌کند

 بافق، نگین گردشگری استان یزد

 خطابه موسوی بیوکی به کاندیدهای انتخابات شورای شهر پنجم

 26 گروه ثابت و سیار راهداری در یزد به گشت نوروزی مشغول هستند

 داغ انتخاباتی 9:علی اصغر باقری هم آمد

 بازدید معاون سیاسی، امنیتی استانداری خراسان جنوبی به همراه معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان طبس از مراکز و کمپ های خدمات سفر شهرستان طبس

 سيماي شبكه تابان اولین دوره مسابقات بین الملی جام باشگاههای فوتبال ساحلی اروپا – آسیا را به روي آنتن مي برد

 چند کلمه ای برای توسعه مدیریت شهری یزد

 داغ انتخاباتی 10:يادداشتي از محمدجواد قاسميان پيرامون تعدد كانديداها در شهرستان طبس

 داغ انتخاباتی 11:رئيس ستاد انتخابات استان مطرح کرد:استان يزد جزو استان هاي برتر كشور از لحاظ ثبت نام داوطلبان شوراها

 عیادت استاندار یزد از امام جمعۀ مهریز و فرماندار ابرکوه

 دیدار معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان طبس با خانواده شهید عباس صفرزاده به مناسبت آغاز سال نو

 اعضاي اسلامي شوراي اسلامي شهر و شهردار با معاون استاندار و فرماندار ويژه شهرستان طبس ديدار و سال جديد را تبريك گفتند.

 عيادت معاون استاندار و فرماندار ويژه شهرستان طبس از امام جمعه محترم شهرستان

 بازدید معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان طبس از سیاه چادرهای گردشگری کال جنی

 افتتاح میدان امام خمیني (ره)

 دیدار معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان طبس با جانباز محترم محمدرضا اسماعیلیان جانباز 70 درصد

 بازديد مدير كل دفتر امور اجتماعي و فرهنگي استانداري از مراكز اقامتي و گردشگري

 جشنواره بهار نارنج و ارائه سنتها ، آیین ها و معرفی صنایع دستی و گردشگری شهرستان طبس در باغ زیبای گلشن برگزار شد

 استقبال گرم وصمیمی اصناف وبازاریان طبس از مهندس پرویزی استاندار مردمی خراسان جنوبی

 نشست خبری با معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار یزد(+گزارش تصویری)

 فرماندار بافق: ثبت نام قطعی 238 داوطلب در انتخابات شورای اسلامی شهر و روستا

 نیاز امروز جامعۀ ما توجه به مسائل فرهنگی است

 مشارکت مردم ضروری ترین نیاز کشور در عرصۀ بین الملل است

 نشست هم اندیشی توسعه و چشم انداز شهرستان طبس

 سخنرانی مهندس طلائی مقدم معاون استاندار و فرماندار ویژه طبس در نشست هم اندیشی توسعه و چشم انداز شهرستان طبس

 نشست هم اندیشی توسعه و چشم اندازشهرستان طبس با حضور مهندس پرویزی استاندار خراسان جنوبی درتالار همایشهای هلال احمر طبس

 نشست هم اندیشی توسعه و چشم انداز شهرستان طبس

 ضرورت پیگیری حادثه شهدای اربعین یزد

 داغ انتخاباتی 7:وحید رضا خباززاده هم آمد

 دیدار طلائی مقدم، فرماندار ویژه طبس با دکتر ریاحی مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران

 دیدار مدیرعامل شرکت برق منطقه‌ای یزد با پدر شهید و همکار صنعت برق

 رفع تجاوز از حریم خط ۶۳ کیلوولت توسط شرکت برق منطقه‌ای یزد در اردکان

 برگزاری آخرین جلسه کارگروه نظارت بر سیاست‌های اقتصاد مقاومتی در شرکت برق منطقه‌ای یزد

 گزارشی از پیاده‌سازی سیستم مدیریت دانش در شرکت برق منطقه ای یزد

 یک هزار نیرو در خوزستان بسیج شده اند/سالانه ۵ درصد رشد مصرف برق کشور است

 پیش‌بینی ۱۵۰ مگاواتی ظرفیت نیروگاه‌های تولید پراکنده یزد تا پایان سال ۹۶/نقش موثر نیروگاه‌های تولید پراکنده در حوادث شبکه و پیک‌بار

 یا مقلّب القلوب والابصار..مطالبی پیرامون درخواست تحوّل حال

 ترافیک جاده ای در طرح نوروزی ۱۳۹۶ افزایش یافته است

 بازدید مهندس پرویزی به همراه فرماندار ویژه وشهردار طبس از رواقها وطرح جدید میدان امام

 اختصاص 50 دستگاه کانکس جهت آموزش خودامدادی به دهیاران و روستائیان توسط مدیریت بحران استانداری یزد

نسخه فابل چاپ  
آزمایش و تست سینه ها

05 مرداد 1395 - 01:31                          تعداد بازدید: 3004                          کد خبر : 125708


یزد فردا : بزرگ شدن سینه ها در دختران معمولاً یکی از علائم رسیدن به بلوغ محسوب میشود. معمولاً این اتفاق قبل از اولین عادات ماهیانه رخ می دهد. طی دوران بلوغ، تغییرات منظمی در سینه همه دختران ایجاد می شود. با بزرگتر شدن و رشد یافتن، فرد برآمدگی ها و تغییرات دیگری را در سینه خود احساس خواهد کرد، و در طی عادت ماهیانه، سینه ها حساس تر از حالت عادی می شوند. اکثر این تغییرات، تا حدودی طبیعی است. اگر خانم ها خودشان مداوم سینه هایشان را مورد آزمایش قرار دهند، بیشتر به این تغییران عادت می کنند. زمانیکه خوب با چگونگی سینه ها آشنا شدند، راحت تر می توانند موارد غیرطبیعی و مشکلات را تشخیص دهند. ● نیاز به آزمایش سینه برای چیست؟ اگر سالانه برای چک آپ کامل نزد پزشک می روید، او سینه های شما را نیز بررسی خواهد کرد تا از سلامت آنها آگاهی یابد. پزشک احتمالاً به شما نشان خواهد داد که چطور خودتان نیز بوطر مداوم آزمایش سینه را انجام دهید تا در صورت مشاهده هرگونه مشکل سریعاً نزد پزشک بروید. این آزمـایشات شخصـی بـه خـانم ها کمک می کند تا بتوانند وجود کیست ها یا هرگونه مشکل خوش خیم (غیر سرطانی) را در خود تشخیص دهند. خانم ها حتی می توانند سرطان را نـیـز از طریق این آزمایشات تشخیص دهند ، البته این مشکل در نـوجـوانـان و جـوانـان بـه نـدرت دیـده می شـود. انـجـام این آزمایشـات بسـیــار ساده است و چند دقیقه بیشتر وقت نمی گـیرد. با اینکه در ابتدا ممکن است کمی برایتان عجیب باشد، اما از این طریق قادر خواهید بود سلامت سینه هایتان را خود تشخیص دهید. ● نحوه ی انجام آزمایش آزمایش سینه ها هر یک ماه یکبار به نظر کافی است و خوب است که این آزمایش در یک زمان مشخص از ماه صورت گیرد چون سینه ها در چرخه ی قاعدگی دستخوش تغییر می شوند. بهترین زمان برای انجام این آزمایش یک هفته پس از شروع عادت ماهیانه است. این آزمایش دو قســمت دارد: ظاهر سینه ها و چگونگی آنها بـا لـمس کـردن. قســمت ظاهری آنـها سـاده اسـت. قـبـل از لبـاس پـوشـیدن، جـلوی آیـنـه بایستید و دست ها را در کنار بدن قرار دهـید. به دقت به سینه هایتان نگاه کنید. ببینید آیا چیز غیرعادی در آنـها مشاهده می کنید یا خیر، مثلاً در نوک سیـنـه ها یـا گـود رفتگی یا تغییر خاصی روی پوست آن. بعد از زوایای مختلف به سیـنـه هایتان نگاه کنید. طرز قرار گرفتن دست هـا را تـغـیـیر دهــید، کنار نگاه دارید، بالا ببرید، یا روی رانهایتان بگذارید. و خوب به حالت سینه ها دقت کنید. قسمت بعدی چگونگی سینه ها از طریق لمس کردن است. در دست گرفتن سینه ممکن است در ابتدا کمی برایتان غیر عـادی باشد. بعضی دختر خـانم ها حتی ممکن است از این کـار احسـاس خـجـالت کنـنـد. امـا هـیـچ دلـیـل بـرای خجالت کشـیدن نیـست. بــرای اطمینان از سلامتیتان باید این کار را انجام دهید. برخی خانم ها فکر میکنند این قسمت از آزمایش سینه را بهتر است زمانیکه در حمام هستند انجام دهند. راه درستی است چون نه تنها احساس راحتی بیشتری خواهید داشت، بلکه کف و صابون کمک می کند تا بهتر بتوانید دست هایتان را روی سینه ها حرکت دهید. هر کدام از سینه هایتان را جداگانه بررسی کنید. اگر کار را با سینه ی راست شروع می کنید، دست راستتان را بلند کرده و پشت سرتان قرار دهید و از دست چپ برای بررسی سینه استفاده کنید. یکی از راه های آزمایش سینه این است که سینه را مثل یک دایره فرض کنید. انگشتانتان را به حالت مارپیچی از بیرون این دایره به سمت داخل حرکت دهید و تدریجاً به سمت نوک سینه ها نزدیک شوید. ببینید چه تغییر غیرعادی در سینه ها نسبت به آزمایش دفعه قبل مشاهده می کنید. از میزان فشار متفاوت استفاده کنید، آرام، متوسط و سخت. اینکار کمک می کند تا بتوانید لایه های مختلف بافت درون سینه را خوب بررسی کنید. با فشار کم شروع کنید، فشار را بیشتر کرده تا حد متوسط پیش روید، و با فشار سخت تر برای بررسی درونی ترین لایه ها، کار را تمام کنید. پس از اتمام، دست چپ را پشت سر قرار داده و با دست راست به همین منوال آزمایش سینه چپ را انجام دهید. ایـن آزمـایش را مـی توانید هنگام دراز کشیدن روی تخت نیز انـجام دهـیـد. از همان روش بالا، ( یـعنی بـلنـد کردن دسـت مـوافق و استـفـاده از دسـت مخالف برای آزمایش سینه ها) استـفاده کنید. بهتر است حین آزمایش دست خود را از روی سـیـنه بـلنـد نکنید تا حتی یک نقطه از سینه جا نماند. باید زیـر بـغلتان را نیز برای وجود هرگونه برآمدگی یا توده آزمایش کنید. هنگام آزمایش سینه ممکن است دستتان به توده ها و برآمدگی هایی برخورد کند. این مسئله ای طبیعی است. مثل سایر چیزها، سینه ها نیز در افراد مختلف متفاوت هستند. سینه برخی دختران بزرگ و برخی دیگر کوچکند. برای بعضی کاملاً متقارن و برای بعضی دیگر متفاوت از همند. اکثر قریب به اتفاق خانم های جوان سینه های سالمی دارند، مهم نیست سینه هایشان چه فرمی داشته باشد یا چه برآمدگی هایی در آنها احساس شود. اما اگر واقعاً نگران سلامت سینه هایتان هستید، اجازه دهید پزشکتان نیز آزمایش سینه را برایتان انجام دهد. ● علائم هشدار دهنده اگر توده ای غیرطبیعی در سینه تان مشاهده کردید، وحشت نکنید چون سرطان سینه در نوجوانان امری بسیار نادر است. در واقع این برآمدگی ها و توده بیشتر به رشد سینه ها مربوط می شود. عوامل دیگر آن می تواند توده های غیرسرطانی مثل “فیبروآدنوما” یا کیست های کوچک باشد که اندازه شان برحسب چرخه قاعدگی در دختران متفاوت است. این تغییرات فیبروکیستی سینه متداول هستند و در نیمی از خانم ها اتفاق می افتند. این کیست ها به چرخه طبیعی هورمون های مربوط به قاعدگی مرتبط است و در زمان شروع عادت ماهیانه تشدید می شوند. اگر شما نیز با چنین توده هایی در زمان آزمایش سینه برخورد داشته اید، به پزشک خود مراجعه کنید. عفونت و بیماری نیز ممکن است باعث پیدایش این کیست ها یا آسیب رسیدن به سینه ها شود. درصورت مشاهده ی هر کدام از این مشکلات در خود به پزشک مراجعه کنید: ▪ برآمدگی، توده یا هر تغییر جدیدی که نگرانتان کرده است. ▪ قرمز شدن، داغ شدن یا ورم کردن سینه ها. ▪ ترشح آب یا هر مایع خونی از سینه ها. ▪ توده یا برآمدگی در زیربغل. هدف این آزمایشات آشنا کردن شما با حالت و چگونگی سینه هایتان است تا درصورت بروز هرگونه عامل غیرعادی به پزشک مراجعه کنید. یادتان باشد هرچه درمورد بدنتان بیشتر آگاهی پیدا کنید، سلامت تر خواهید بود . منبع : مطالب ارسال شده


اخبار مرتبط با عمومی


افراد آنلاین این خبر



اخبار مرتبط با عمومی
برچسب‌ها: زنان

در مورد این مطلب نظر دهید


اخبار مرتبط :

صفحه اول | آرشیو | پیوندها | تماس با ما | خبرخوان
تمامی حقوق این سایت برای سایت خبری یزد فردا محفوظ است .